VR은 어떻게 정신 질환과 장애의 치료 도구가 될 수 있는가? 연구 결과는 어떤 내용이었나?
VR이 정신 질환 치료에 큰 이점을 가져올 측면이 2가지 있다. 하나는 VR이 기본적으로 긴장을 푸는 데 도움이 되는 도구라는 점이다.
VR로 보는 것이 진짜가 아니라는 점을 사람들이 알고 있기 때문에 심리적 유연성이 훨씬 커지고, 정신 건강에 유익한 새로운 것을 배울 수 있다. 진짜가 아니므로 문제가 되지도 않고 장점이 사라지는 것도 아니라는 점을 안다는 것이 심리 치료에 매우 유용하다.
정신 질환을 앓고 있는 환자 대다수가 보통 머릿속에 갇혀 있다. 머릿속 혼잣말과 거리를 두고 새로운 것으로 눈을 돌리고 배울 수 있는 도구다. 따라서 본질적으로 VR은 치료에 장점이 있다.
두 번째 핵심은 VR에 심리 치료를 자동 구현할 수 있는 가능성이 있고, 도움이 필요한 사람과 현재 서비스 구현 수준 사이에 있는 큰 격차를 좁힐 수 있다. VR이 매우 강력한 심리 치료 요법으로 확대할 수 있는 방안이라고 생각한다.
VR 정신 질환 치료가 단기적으로 가장 유용한 곳은 어디인가?
VR 치료가 효과가 없는 곳은 거의 없다. 역사적으로 사람은 불안 장애에 노출 요법을 썼는데 상당히 합리적인 방법이었다. 동시에 다른 영역에서도 이 방법을 사용한다. 예를 들면 옥스포드 대학에서는 환자의 자신감과 심리적 행복 강화를 연구하고 있다. 여러 곳에 활용할 수 있다.
물론 사용하지 않을 분야도 있다. 특정한 위기 상황에서는 경험 많은 전문가와 직접 교류하기를 원할 것이다. VR 활용이 어색한 분야도 있지만 도움되는 분야는 훨씬 더 많다.
문제는 환자와 치료 시스템에 실제로 도움이 되고 개선을 느낄 수 있는 좋은 예시가 있느냐는 것인데, 현재 일상적 서비스로 개선해 나가는 단계라고 생각한다. 또한 VR이 향후 정신 질환 치료의 일부가 될 것을 확신한다. 너무나 당연한 수순이다. 따라서 질문은 얼마나 빨리 VR이 도입될 것인가여야 한다.
VR은 정신 질환 치료에 있어 얼마나 효과적인 도구인가?
불안 장애 치료에 대한 근거는 아주 강력하다. 다른 분야에서는 아직 효과가 평가되지 않았다. 연구가 아직 틈새 분야라서 연구자가 많지 않다. 심리 치료 자동화는 더더욱 연구자가 적다. 역사적으로 봐도 항상 치료자가 치료를 하는 곳에는 언제나 치료의 일부로 VR이 사용되었다. 물론 VR 환경도 그 일부였다. 25년 동안 전통적인 치료 모델이었다.
강조하고 싶은 것은 VR이 일반 사용자를 겨냥해 출시되면서 소프트웨어와 하드웨어가 훨씬 좋아져서 자동화가 가능하다는 것이다. 프로그래밍이 더 많이 필요하고 공이 훨씬 더 많이 들지만 장점은 분명하다. 일단 사용해 보면 계속 쓸 거라는 점을 알 수 있다. 반면, 치료자 개인에 의존한다면 언제나 치료자 개인에 달려 있다. 근거 측면에서 보면 실험은 주로 불안 장애 치료에 집중되었고 좋은 결과를 냈다.
치료에 쓰이는 게임체인지를 개발한 스핀아웃 업체 옥스포드 VR을 공동 설립한 입장에서, 게임체인지와 그 장점을 설명한다면?
자동화된 VR 환경을 제공해 집 안에 틀어박혀 생활하던 환자들이 다시 사회로 한 걸음 내딛게 도와주는 제품이다.
영국 국립 건강연구원이 연구 자금을 댔다. 옥스포드 대학, 옥스포드 헬스, 옥스포드VR 같은 여러 협력 주체가 있었다. 정신 질환을 앓는 환자를 위해 치료법을 개발하기 위한 매우 대단위의 야심 찬 프로젝트로 효과를 증명했고 서비스로의 구현이 시작됐다.
정신 질환을 앓는 환자들이 가진 불안 철회를 목표로 1년 간 설계 프로세스를 구축했다. 게임체인지는 수백 명의 환자를 대상으로 한 무작위 대조군 테스트를 거쳤다. 이후 현실 구현 가능성을 위해 노력해 왔다.
사실 속도는 매우 빠른 편이다. 역사적으로 치료 방법을 설계하고 테스트하며 서비스로 구현하는 것은 정말 긴 시간이 걸린다. 그 과정을 빨리 진행해서 VR용으로 진행한 것이다. 진행은 순탄했고 치료를 설계했고 대부분 집에 틀어박힌 환자들에게 적용할 수 있다는 것을 알았고, 지금은 적용 단계에 있다.
현재 영국 의료 지침을 제정하는 국립 임상 연구소인 NICE(National Institute for Clinical Excellence)의 평가를 받고 있고, NHS 신탁기금 두어 개에서 사용되고 있다. 현재 영국과 미국에서 파일럿 현장을 구축했다.
Surfshark
VPN (가상 사설 네트워크, Virtual Private Network)은 인터넷 사용자에게 개인 정보 보호와 보안을 제공하는 중요한 도구로 널리 인정받고 있다. VPN은 공공 와이파이 환경에서도 데이터를 안전하게 전송할 수 있고, 개인 정보를 보호하는 데 도움을 준다. VPN 서비스의 수요가 증가하는 것도 같은 이유에서다. 동시에 유료와 무료 중 어떤 VPN을 선택해야 할지 많은 관심을 가지고 살펴보는 사용자가 많다. 가장 먼저 사용자의 관심을 끄는 것은 별도의 예산 부담이 없는 무료 VPN이지만, 그만큼의 한계도 있다. 무료 VPN, 정말 괜찮을까? 무료 VPN 서비스는 편리하고 경제적 부담도 없지만 고려할 점이 아예 없는 것은 아니다. 보안 우려 대부분의 무료 VPN 서비스는 유료 서비스에 비해 보안 수준이 낮을 수 있다. 일부 무료 VPN은 사용자 데이터를 수집해 광고주나 서드파티 업체에 판매하는 경우도 있다. 이러한 상황에서 개인 정보가 유출될 우려가 있다. 속도와 대역폭 제한 무료 VPN 서비스는 종종 속도와 대역폭에 제한을 생긴다. 따라서 사용자는 느린 인터넷 속도를 경험할 수 있으며, 높은 대역폭이 필요한 작업을 수행하는 데 제약을 받을 수 있다. 서비스 제한 무료 VPN 서비스는 종종 서버 위치가 적거나 특정 서비스 또는 웹사이트에 액세스하지 못하는 경우가 생긴다. 또한 사용자 수가 늘어나 서버 부하가 증가하면 서비스의 안정성이 저하될 수 있다. 광고 및 추적 일부 무료 VPN은 광고를 삽입하거나 사용자의 온라인 활동을 추적하여 광고주에게 판매할 수 있다. 이 경우 사용자가 광고를 보아야 하거나 개인 정보를 노출해야 할 수도 있다. 제한된 기능 무료 VPN은 유료 버전에 비해 기능이 제한될 수 있다. 예를 들어, 특정 프로토콜이나 고급 보안 기능을 지원하지 않는 경우가 그렇다. 유료 VPN의 필요성 최근 유행하는 로맨스 스캠은 인터넷 사기의 일종으로, 온라인 데이트나 소셜 미디어를 통해 가짜 프로필을 만들어 상대를 속이는 행위다. 이러한 상황에서 VPN은 사용자가 안전한 연결을 유지하고 사기 행위를 방지하는 데 도움이 된다. VPN을 통해 사용자는 상대방의 신원을 확인하고 의심스러운 활동을 감지할 수 있다. 그 외에도 유료 VPN만의 강점을 적극 이용해야 하는 이유는 다음 3가지로 요약할 수 있다. 보안 강화 해외 여행객이 증가함에 따라 공공 와이파이를 사용하는 경우가 늘어나고 있다. 그러나 공공 와이파이는 보안이 취약해 개인 정보를 노출할 위험이 있다. 따라서 VPN을 사용하여 데이터를 암호화하고 개인 정보를 보호하는 것이 중요하다. 서프샤크 VPN은 사용자의 개인 정보를 안전하게 유지하고 해킹을 방지하는 데 유용하다. 개인 정보 보호 인터넷 사용자의 검색 기록과 콘텐츠 소비 패턴은 플랫폼에 의해 추적될 수 있다. VPN을 사용하면 사용자의 IP 주소와 로그를 숨길 수 있으며, 개인 정보를 보호할 수 있다. 또한 VPN은 사용자의 위치를 숨기고 인터넷 활동을 익명으로 유지하는 데 도움이 된다. 지역 제한 해제 해외 여행 중에도 한국에서 송금이 필요한 경우가 생길 수 있다. 그러나 IP가 해외 주소이므로 은행 앱에 접근하는 것이 제한될 수 있다. VPN을 사용하면 지역 제한을 해제해 해외에서도 한국 인터넷 서비스를 이용할 수 있다. 따라서 해외에서도 안전하고 편리하게 인터넷을 이용할 수 있다. 빠르고 안전한 유료 VPN, 서프샤크 VPN 뛰어난 보안 서프샤크 VPN은 강력한 암호화 기술을 사용하여 사용자의 인터넷 연결을 안전하게 보호한다. 이는 사용자의 개인 정보와 데이터를 보호하고 외부 공격으로부터 사용자를 보호하는 데 도움이 된다. 다양한 서버 위치 서프샤크 VPN은 전 세계 곳곳에 여러 서버가 위치하고 있어, 사용자가 지역 제한된 콘텐츠에 액세스할 수 있다. 해외에서도 로컬 콘텐츠에 손쉽게 접근할 수 있음은 물론이다. 속도와 대역폭 서프샤크 VPN은 빠른 속도와 무제한 대역폭을 제공하여 사용자가 원활한 인터넷 경험을 누릴 수 있도록 지원한다. 온라인 게임, 스트리밍, 다운로드 등 대역폭이 필요한 활동에 이상적이다. 다양한 플랫폼 지원 서프샤크 VPN은 다양한 플랫폼 및 디바이스에서 사용할 수 있다. 윈도우, 맥OS, iOS, 안드로이드 등 다양한 운영체제 및 디바이스에서 호환되어 사용자가 어디서나 안전한 인터넷을 즐길 수 있다. 디바이스 무제한 연결 서프샤크 VPN은 무제한 연결을 제공하여 사용자가 필요할 때 언제든지 디바이스의 갯수에 상관없이 VPN을 사용할 수 있다.