실력을 발휘할 때 집중하도록 돕기
최고의 인재가 실력을 발휘할 때 가장 중요한 요소가 집중력이다. 집중력을 잃으면 상황이 바뀔 수 있다. 때로는 실제적인 활동 그 자체보다 정신적인 과정인 경우가 많다.
대부분의 프로 축구 선수들은 페널티 킥을 차는 방법을 알고 있다. 훈련하는 모습을 보면 그들의 창의력과 득점력에 놀랄 것이다. 하지만 경기에서는 다르다. 수 천명의 관중들이 에너지를 높여주고 팀에게 있어서 골의 중요성과 기타 외부적인 요소가 성공을 결정한다.
집중력이 높은 선수는 이런 상황에 대처하는 방법을 알고 있다. 많은 선수들이 자신에게 효과가 있는 특별한 루틴을 따른다. 엘리트 코치의 역할은 인재와 함께 정신적인 과정을 개선하고 효과적인 루틴을 찾는 것이다.
압박에 처할 때 인도하기
상황이 어려워지면 어려움이 지속된다. 아무리 최고의 전문가라도 압박에 대처할 수 없으면 최고가 될 수 없다. 압박은 외부적인 힘이며 자신이 영향을 끼칠 수 있는 요소와는 아무런 관련성이 없다. 경기 중 관중들의 행동 방식을 바꿀 수 없다. 계약의 성패를 좌우하는 최종 프레젠테이션을 제시할 때 고객들이 던지는 질문의 유형을 변경할 수 없다.
엘리트 코치는 지도를 통해 이런 상황에 대처할 준비를 시켜준다. 압박에 대응하기 위한 몇 가지 전략이 존재한다. 그 중 하나는 전체적인 파악을 통해 더 큰 그림을 인식하는 것이다. 한 순간이 중요할 수 있지만 항상 다음이 있게 마련이다. 믿음을 갖고 배운다면 발전하여 다음 번에는 이룰 수 있게 된다.
또 다른 전략은 상황이 발생하기 전에 자신이 직면할 수 있는 압박의 순간을 시각화하고 대응 전략을 세우는 것이다. 가능하다면 연습을 통해 실제 상황에서의 대응력을 높일 수 있다.
목표를 명확히 하기
목표가 없으면 영광도 없다. 정말로 단순하다. 최고의 전문가들은 자신이 무엇을 원하는지 그리고 이를 달성하는 방법을 알고 있다. 엘리트 코치는 자신이 더욱 깊게 파고들 수 있는 적절한 질문을 제시함으로써 목표를 명확하게 하는데 도움을 준다. 시간이 지날수록 목표는 더욱 정확해져야 한다.
코치는 궁극적으로 꿈을 실현하기 위해 달성해야 하는 목표의 계층 구조를 수립하는데 도움이 될 수 있다. 필자는 항상 생각-변화-달성을 강조한다. 생각 단계에서는 목표를 정의하는 것이 중요하다. 또한 자신의 장단점과 함께 중요한 환경적 조건을 인식하는 것도 중요하다.
궁극적으로 자신의 목표를 달성하려면 변화해야 한다. 이 때, 엘리트 코치가 도움이 될 수 있다. 코치는 자신의 필요에 적합한 개발 계획을 세운다. 그는 계획을 실행에 옮기고 진행 상황을 면밀히 관찰한다. 그는 필요에 따라 계획을 조정한다. 하지만 무엇보다도 그는 매 단계마다 지속적인 동기 부여로 나를 발전시킨다.
장애물을 제거하기
성공을 달성하기 위해서는 최고의 인재가 예상했던 것보다 더 많은 장애물을 만나게 된다. 그 중 대다수는 사전에 계획하고 대비할 수 있지만 가장 영향이 큰 것은 어디에서 만나게 될지 알 수가 없다.
이런 상황에서 엘리트 코치는 장애물에 대응하고 복구 계획을 수립하는데 도움이 될 수 있다. 코치는 다른 인재들에게 적용했을 수 있는 즉각적인 다수의 해결책을 제시할 수 있다. 최고의 인재가 지속적인 강해질 수 있도록 코치 같은 숙련된 전문가의 경험이 가장 빛을 발하는 순간이다.
최고의 인재를 지도하는 것이 보람 찬 활동이다. 지난 수 년 동안 필자는 코칭에 관한 다수의 책을 읽었으며 코칭에 관해 더욱 자세히 알고 싶은 사람을 위해 다음의 서적들을 추천한다.
- 의지력 소질(The Willpower Instinct) - 켈리 맥고니얼(Kelly McGonigal)
- 압박 속에서 성과 내기(Performing Under Pressure) - 헨드리 와이징어(Hendrie Weisinger) 및 J.P. 파위프라이(J.P. Pawliw-Fry)
- 끈질김(Relentless) - 팀 S. 그로버(Tim S. Grover)
- 잠재력 일깨우기(Unlocking Potential) - 마이클 K. 심슨(Michael K. Simpson)
- 재능의 법칙(The Talent Code) - 다니엘 코일(Daniel Coyle)
각 책에는 훈련, 잠재력, 배경, 자신의 위치에 상관 없이 모든 최고의 인재들을 지탱하는 궁극적인 힘에 관한 반복적인 테마가 존재한다. 자신을 지탱해주는 특정 활동을 통해 마음 속에서 타오르는 무엇인가로 행복을 느끼게 된다. 자신이 가장 좋아하는 것에서 최고가 되기 위해서는 강렬한 에너지가 있어야 한다. 이런 특별한 순간을 경험한 적이 있다면 올바른 길을 가고 있는 것이며 세계적인 수준의 인재가 될 수 있는 문을 연 것이다.
* Bas de Baat는 전사적 차원의 기술 주도 변화 프로그램을 돕는 컨설턴트이자 프로젝트 관리 분야 저술가다. ciokr@idg.co.kr
Surfshark
VPN (가상 사설 네트워크, Virtual Private Network)은 인터넷 사용자에게 개인 정보 보호와 보안을 제공하는 중요한 도구로 널리 인정받고 있다. VPN은 공공 와이파이 환경에서도 데이터를 안전하게 전송할 수 있고, 개인 정보를 보호하는 데 도움을 준다. VPN 서비스의 수요가 증가하는 것도 같은 이유에서다. 동시에 유료와 무료 중 어떤 VPN을 선택해야 할지 많은 관심을 가지고 살펴보는 사용자가 많다. 가장 먼저 사용자의 관심을 끄는 것은 별도의 예산 부담이 없는 무료 VPN이지만, 그만큼의 한계도 있다. 무료 VPN, 정말 괜찮을까? 무료 VPN 서비스는 편리하고 경제적 부담도 없지만 고려할 점이 아예 없는 것은 아니다. 보안 우려 대부분의 무료 VPN 서비스는 유료 서비스에 비해 보안 수준이 낮을 수 있다. 일부 무료 VPN은 사용자 데이터를 수집해 광고주나 서드파티 업체에 판매하는 경우도 있다. 이러한 상황에서 개인 정보가 유출될 우려가 있다. 속도와 대역폭 제한 무료 VPN 서비스는 종종 속도와 대역폭에 제한을 생긴다. 따라서 사용자는 느린 인터넷 속도를 경험할 수 있으며, 높은 대역폭이 필요한 작업을 수행하는 데 제약을 받을 수 있다. 서비스 제한 무료 VPN 서비스는 종종 서버 위치가 적거나 특정 서비스 또는 웹사이트에 액세스하지 못하는 경우가 생긴다. 또한 사용자 수가 늘어나 서버 부하가 증가하면 서비스의 안정성이 저하될 수 있다. 광고 및 추적 일부 무료 VPN은 광고를 삽입하거나 사용자의 온라인 활동을 추적하여 광고주에게 판매할 수 있다. 이 경우 사용자가 광고를 보아야 하거나 개인 정보를 노출해야 할 수도 있다. 제한된 기능 무료 VPN은 유료 버전에 비해 기능이 제한될 수 있다. 예를 들어, 특정 프로토콜이나 고급 보안 기능을 지원하지 않는 경우가 그렇다. 유료 VPN의 필요성 최근 유행하는 로맨스 스캠은 인터넷 사기의 일종으로, 온라인 데이트나 소셜 미디어를 통해 가짜 프로필을 만들어 상대를 속이는 행위다. 이러한 상황에서 VPN은 사용자가 안전한 연결을 유지하고 사기 행위를 방지하는 데 도움이 된다. VPN을 통해 사용자는 상대방의 신원을 확인하고 의심스러운 활동을 감지할 수 있다. 그 외에도 유료 VPN만의 강점을 적극 이용해야 하는 이유는 다음 3가지로 요약할 수 있다. 보안 강화 해외 여행객이 증가함에 따라 공공 와이파이를 사용하는 경우가 늘어나고 있다. 그러나 공공 와이파이는 보안이 취약해 개인 정보를 노출할 위험이 있다. 따라서 VPN을 사용하여 데이터를 암호화하고 개인 정보를 보호하는 것이 중요하다. 서프샤크 VPN은 사용자의 개인 정보를 안전하게 유지하고 해킹을 방지하는 데 유용하다. 개인 정보 보호 인터넷 사용자의 검색 기록과 콘텐츠 소비 패턴은 플랫폼에 의해 추적될 수 있다. VPN을 사용하면 사용자의 IP 주소와 로그를 숨길 수 있으며, 개인 정보를 보호할 수 있다. 또한 VPN은 사용자의 위치를 숨기고 인터넷 활동을 익명으로 유지하는 데 도움이 된다. 지역 제한 해제 해외 여행 중에도 한국에서 송금이 필요한 경우가 생길 수 있다. 그러나 IP가 해외 주소이므로 은행 앱에 접근하는 것이 제한될 수 있다. VPN을 사용하면 지역 제한을 해제해 해외에서도 한국 인터넷 서비스를 이용할 수 있다. 따라서 해외에서도 안전하고 편리하게 인터넷을 이용할 수 있다. 빠르고 안전한 유료 VPN, 서프샤크 VPN 뛰어난 보안 서프샤크 VPN은 강력한 암호화 기술을 사용하여 사용자의 인터넷 연결을 안전하게 보호한다. 이는 사용자의 개인 정보와 데이터를 보호하고 외부 공격으로부터 사용자를 보호하는 데 도움이 된다. 다양한 서버 위치 서프샤크 VPN은 전 세계 곳곳에 여러 서버가 위치하고 있어, 사용자가 지역 제한된 콘텐츠에 액세스할 수 있다. 해외에서도 로컬 콘텐츠에 손쉽게 접근할 수 있음은 물론이다. 속도와 대역폭 서프샤크 VPN은 빠른 속도와 무제한 대역폭을 제공하여 사용자가 원활한 인터넷 경험을 누릴 수 있도록 지원한다. 온라인 게임, 스트리밍, 다운로드 등 대역폭이 필요한 활동에 이상적이다. 다양한 플랫폼 지원 서프샤크 VPN은 다양한 플랫폼 및 디바이스에서 사용할 수 있다. 윈도우, 맥OS, iOS, 안드로이드 등 다양한 운영체제 및 디바이스에서 호환되어 사용자가 어디서나 안전한 인터넷을 즐길 수 있다. 디바이스 무제한 연결 서프샤크 VPN은 무제한 연결을 제공하여 사용자가 필요할 때 언제든지 디바이스의 갯수에 상관없이 VPN을 사용할 수 있다.