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블로그ㅣ숙면 돕는다는 애플과 구글의 '야간모드'는 거짓말이다

한 대학의 연구 결과에 따르면 애플과 구글에서 한때 강조했던 스마트폰 관련 주장이 있지도 않은 사실이라는 게 드러났다. 이는 중요한 문제를 제기한다. 시장지배적 사업자가 무엇이든 주장하기 전에 그 효과를 증명해야 하지 않을까? 공정거래위원회(Federal Trade Commission; FTC)는 이에 대해 관심이 없는 걸까?    말로 표현할 수 없을 정도로 충격이었다. 미국 브리검영 대학교(Brigham Young University; BYU)의 연구 결과에 의하면 애플과 구글에서 크게 홍보됐던 한 스마트폰 기능이 정말 말도 안 되는 소리였다는 게 드러났다.  바로 애플과 구글의 야간모드(Night Shift/Night Mode)다. 기기 화면을 따뜻한 계열의 색조로 조정하는 이 기능은 ‘이론적으로는’ 사용자가 더 빨리 잠들 수 있게 돕는다. BYU는 애플과 구글에서 ‘허풍을 떨었던’ 이 신화의 민낯을 드러내면서 다음과 같이 말했다.   “휴대전화에서 방출되는 청색광(Blue Light)이 멜라토닌 분비와 수면 주기를 방해한다는 건 널리 믿어지고 있는 사실이다. 지난 2016년 애플은 블루라이트 방출과 눈의 피로를 줄이기 위해 해가 졌을 때 휴대전화 화면을 따뜻한 계열의 색상으로 조정하는 iOS 기능 ‘야간모드’를 선보였다. 안드로이드도 곧 비슷한 기능을 내놨다. 이제 대부분의 스마트폰에는 숙면을 취하는 데 도움을 준다고 하는 야간모드 기능이 있다. 최근까지 야간모드가 숙면을 돕는다는 주장은 이론에 불과했다. 하지만 이번 연구 결과는 스마트폰 제조사에 의해 만들어진 전제에 도전해 야간모드 기능이 실제로 숙면을 도움을 주지 않는다는 사실을 발견했다. 또 더 빨리 잠들게 하는 데도 도움이 되지 않았다.”  이는 중요한 문제를 제기한다. 시장지배적 사업자가 이런 주장을 내세우기 전에 그 효과를 증명해야 하지 않을까? FTC는 이러한 문제에 관여하지 하고 싶지 않은 걸까?  그리고 이 문제는 IT가 ...

애플 구글 안드로이드 아이폰 야간모드 수면 숙면 블루라이트 청색광

2021.05.11

한 대학의 연구 결과에 따르면 애플과 구글에서 한때 강조했던 스마트폰 관련 주장이 있지도 않은 사실이라는 게 드러났다. 이는 중요한 문제를 제기한다. 시장지배적 사업자가 무엇이든 주장하기 전에 그 효과를 증명해야 하지 않을까? 공정거래위원회(Federal Trade Commission; FTC)는 이에 대해 관심이 없는 걸까?    말로 표현할 수 없을 정도로 충격이었다. 미국 브리검영 대학교(Brigham Young University; BYU)의 연구 결과에 의하면 애플과 구글에서 크게 홍보됐던 한 스마트폰 기능이 정말 말도 안 되는 소리였다는 게 드러났다.  바로 애플과 구글의 야간모드(Night Shift/Night Mode)다. 기기 화면을 따뜻한 계열의 색조로 조정하는 이 기능은 ‘이론적으로는’ 사용자가 더 빨리 잠들 수 있게 돕는다. BYU는 애플과 구글에서 ‘허풍을 떨었던’ 이 신화의 민낯을 드러내면서 다음과 같이 말했다.   “휴대전화에서 방출되는 청색광(Blue Light)이 멜라토닌 분비와 수면 주기를 방해한다는 건 널리 믿어지고 있는 사실이다. 지난 2016년 애플은 블루라이트 방출과 눈의 피로를 줄이기 위해 해가 졌을 때 휴대전화 화면을 따뜻한 계열의 색상으로 조정하는 iOS 기능 ‘야간모드’를 선보였다. 안드로이드도 곧 비슷한 기능을 내놨다. 이제 대부분의 스마트폰에는 숙면을 취하는 데 도움을 준다고 하는 야간모드 기능이 있다. 최근까지 야간모드가 숙면을 돕는다는 주장은 이론에 불과했다. 하지만 이번 연구 결과는 스마트폰 제조사에 의해 만들어진 전제에 도전해 야간모드 기능이 실제로 숙면을 도움을 주지 않는다는 사실을 발견했다. 또 더 빨리 잠들게 하는 데도 도움이 되지 않았다.”  이는 중요한 문제를 제기한다. 시장지배적 사업자가 이런 주장을 내세우기 전에 그 효과를 증명해야 하지 않을까? FTC는 이러한 문제에 관여하지 하고 싶지 않은 걸까?  그리고 이 문제는 IT가 ...

2021.05.11

오직 '숙면'을 위해··· 보스, 수면용 이어버드 ‘슬립버즈 II’ 발표

잠 못 자는 사람들의 소리 없는 아우성에서, 미래를 찾는 관련 시장 규모가 만만치 않다. 수면(Sleep)과 경제(Economics)의 합성어인 슬리포노믹스(Sleeponomics), 수면과 기술(Technology)이 결합한 슬립테크(SleepTech), 모두가 ‘숙면’을 꿈꾸는 사람들의 간절함에 초점을 맞춘 시장이다. 이들 시장은 수면 보조제부터 스마트폰 앱, 웨어러블 디바이스 등 다양한 수면 관련 보조 식품 및 도구 시장을 형성하고 있다. BCC리서치(BCC Research)는 '수면 보조제 및 기술 글로벌 시장(Sleep Aids: Technologies and Global Markets)' 보고서를 통해, 수면 보조용품과 기술 시장 규모가 2021년에 약 849억 달러에 이를 것으로 추정했다. GMI(Global Marketing Insights)의 '수면 기술 장치 시장(Sleep Tech Devices Market)' 규모가 2018년에 90억 달러를 초과했고, 2025년까지 연평균 16% 성장하며 271억 달러의 시장을 형성할 것으로 예상했다. 보스(Bose)가 새롭게 선보인 '슬립버즈 II(SleepBuds II)는 ‘소리’의 관점에서 숙면에 도움을 줄 수 있는 기술을 집약한 슬립테크 제품이다. 이어폰처럼 귀에 착용하는 웨어러블 제품으로, 요즘 흔하게 볼 수 있는 완전 무선형 이어폰(True Wireless Earbuds)과 모양이나 사용 방법은 동일하다. 하지만 용도나 기능은 전혀 다르다. 무선 이어폰이 ‘음악’을 듣고 전화 ‘통화’를 하는 용도라면, 슬립버즈II는 오직 ’숙면’에만 초점을 맞췄다. 그래서 슬립버즈 II로는 음악을 듣거나 전화 통화를 할 수 없다. 모든 기능은 스마트폰에 설치된 보스 슬립 앱(BOSE SLEEP APP)을 이용해 조작한다. 슬립버즈 II와 보스 슬립 앱 두 가지 중에서 하나만 있으면 전혀 쓸모가 없다. 슬립버즈 II는 보스 슬립 앱에서 재생되는 소리만 들을 수 있고, 보스 슬립 앱에서 지원하는 기능은 슬...

슬립버즈 II 보스 수면 이어버드

2020.09.24

잠 못 자는 사람들의 소리 없는 아우성에서, 미래를 찾는 관련 시장 규모가 만만치 않다. 수면(Sleep)과 경제(Economics)의 합성어인 슬리포노믹스(Sleeponomics), 수면과 기술(Technology)이 결합한 슬립테크(SleepTech), 모두가 ‘숙면’을 꿈꾸는 사람들의 간절함에 초점을 맞춘 시장이다. 이들 시장은 수면 보조제부터 스마트폰 앱, 웨어러블 디바이스 등 다양한 수면 관련 보조 식품 및 도구 시장을 형성하고 있다. BCC리서치(BCC Research)는 '수면 보조제 및 기술 글로벌 시장(Sleep Aids: Technologies and Global Markets)' 보고서를 통해, 수면 보조용품과 기술 시장 규모가 2021년에 약 849억 달러에 이를 것으로 추정했다. GMI(Global Marketing Insights)의 '수면 기술 장치 시장(Sleep Tech Devices Market)' 규모가 2018년에 90억 달러를 초과했고, 2025년까지 연평균 16% 성장하며 271억 달러의 시장을 형성할 것으로 예상했다. 보스(Bose)가 새롭게 선보인 '슬립버즈 II(SleepBuds II)는 ‘소리’의 관점에서 숙면에 도움을 줄 수 있는 기술을 집약한 슬립테크 제품이다. 이어폰처럼 귀에 착용하는 웨어러블 제품으로, 요즘 흔하게 볼 수 있는 완전 무선형 이어폰(True Wireless Earbuds)과 모양이나 사용 방법은 동일하다. 하지만 용도나 기능은 전혀 다르다. 무선 이어폰이 ‘음악’을 듣고 전화 ‘통화’를 하는 용도라면, 슬립버즈II는 오직 ’숙면’에만 초점을 맞췄다. 그래서 슬립버즈 II로는 음악을 듣거나 전화 통화를 할 수 없다. 모든 기능은 스마트폰에 설치된 보스 슬립 앱(BOSE SLEEP APP)을 이용해 조작한다. 슬립버즈 II와 보스 슬립 앱 두 가지 중에서 하나만 있으면 전혀 쓸모가 없다. 슬립버즈 II는 보스 슬립 앱에서 재생되는 소리만 들을 수 있고, 보스 슬립 앱에서 지원하는 기능은 슬...

2020.09.24

블로그 | 핏비트 블레이즈를 다시 봐야 하는 5가지 이유

2016년 초 출시된 핏비트의 피트니스 시계는 꾸준히 기능이 개선되고 새롭고 유용한 기능이 추가돼 웨어러블 기기로 주목받았다. 본격적으로 스마트워치를 내놓으려는 핏비트의 의도를 알아보자. 블레이즈 이후 14개월 동안 핏비트의 피트니스 시계는 몇 가지 강력한 새로운 기능 덕분에 꾸준히 개선됐다. 또한 블레이즈는 최근 건강정보 분석 기업인 스프링벅(Springbuk)의 새로운 연구를 기반으로 기업 웰니스 프로그램(Corporate Wellness Program)용 최고의 웨어러블 제품으로 선정됐다. 과거에 블레이즈를 무시했다면, 이제 블레이즈를 다시 생각해 볼 때다. 수면 추적 기능 개선 최근 슬립 스테이지(Sleep Stages)와 슬립 인사이트(Sleep Insights)가 발표됐다. 슬립 스테이지는 수면을 깨어있음, 렘수면, 얅은 수면, 숙면 등 4단계로 나눠, 수면 패턴을 더 잘 이해하도록 돕는다. 취합된 데이터는 핏비트 사이트와 모바일 앱에 표시된다. 각 수면 단계의 시간, 30일간의 평균 수면 패턴과 비교, 연령/성별 그룹에 있는 다른 핏비트 사용자와 비교 등의 기능도 있다. 슬립 인사이트는 이름에서 알 수 있듯이 수면 데이터를 기반으로 통찰력을 제공해 준다. 이러한 통찰력은 도움이 된다. 가령 술을 마셨을 때 수면에 어떤 영향을 받는지 알 수 있다. 여기에 어떤 일을 했을 때 더 잘 자는지, 또는 어떤 일을 하지 않았을 때 더 잘 자는지 등도 함께 알려줌으로써 수면 데이터에 추가할 수 있었으면 좋겠다. 슬립 스테이지는 현재 알타 HR, 차지 2, 블레이즈에서만 사용할 수 있다. 슬립 인사이트는 수면을 추적하는 모든 핏비트 장치에서 사용할 수 있다. 심장 건강 점수 차지 2와 함께 도입된 블레이즈는 이제 VO2 맥스(VO2 Max) 표준을 기반으로 하는 심장 건강 점수를 계산해 준다. 점수를 얻으려면 평평한 지형에서 최소 10분 동안 달리기한 것을 기록하라. 알타 HR과 차지 2는 심장 건강 점수를 모니...

CIO 핏비트 블레이즈 애플워치 피트니스 트래커 핏비트 수면 사물인터넷 스마트워치 건강 호흡

2017.05.11

2016년 초 출시된 핏비트의 피트니스 시계는 꾸준히 기능이 개선되고 새롭고 유용한 기능이 추가돼 웨어러블 기기로 주목받았다. 본격적으로 스마트워치를 내놓으려는 핏비트의 의도를 알아보자. 블레이즈 이후 14개월 동안 핏비트의 피트니스 시계는 몇 가지 강력한 새로운 기능 덕분에 꾸준히 개선됐다. 또한 블레이즈는 최근 건강정보 분석 기업인 스프링벅(Springbuk)의 새로운 연구를 기반으로 기업 웰니스 프로그램(Corporate Wellness Program)용 최고의 웨어러블 제품으로 선정됐다. 과거에 블레이즈를 무시했다면, 이제 블레이즈를 다시 생각해 볼 때다. 수면 추적 기능 개선 최근 슬립 스테이지(Sleep Stages)와 슬립 인사이트(Sleep Insights)가 발표됐다. 슬립 스테이지는 수면을 깨어있음, 렘수면, 얅은 수면, 숙면 등 4단계로 나눠, 수면 패턴을 더 잘 이해하도록 돕는다. 취합된 데이터는 핏비트 사이트와 모바일 앱에 표시된다. 각 수면 단계의 시간, 30일간의 평균 수면 패턴과 비교, 연령/성별 그룹에 있는 다른 핏비트 사용자와 비교 등의 기능도 있다. 슬립 인사이트는 이름에서 알 수 있듯이 수면 데이터를 기반으로 통찰력을 제공해 준다. 이러한 통찰력은 도움이 된다. 가령 술을 마셨을 때 수면에 어떤 영향을 받는지 알 수 있다. 여기에 어떤 일을 했을 때 더 잘 자는지, 또는 어떤 일을 하지 않았을 때 더 잘 자는지 등도 함께 알려줌으로써 수면 데이터에 추가할 수 있었으면 좋겠다. 슬립 스테이지는 현재 알타 HR, 차지 2, 블레이즈에서만 사용할 수 있다. 슬립 인사이트는 수면을 추적하는 모든 핏비트 장치에서 사용할 수 있다. 심장 건강 점수 차지 2와 함께 도입된 블레이즈는 이제 VO2 맥스(VO2 Max) 표준을 기반으로 하는 심장 건강 점수를 계산해 준다. 점수를 얻으려면 평평한 지형에서 최소 10분 동안 달리기한 것을 기록하라. 알타 HR과 차지 2는 심장 건강 점수를 모니...

2017.05.11

블로그 | 직접 써보고 평가한 '2017년 신상 웨어러블 3종'

2017년 인기 웨어러블을 논하기에 이른 감이 있지만, 여기서 소개하는 3가지 웨어러블은 이미 사용자의 마음을 사로잡은 것 같다. (그리고 사용자의 심장 박동수도 추적할 것이다). 최근 3개월 동안 필자는 발걸음 수를 측정하는 전통적인 모양의 시계, 심박 수를 측정하는 머리띠, 수면 패턴을 자세히 추적하는 새로운 핏비트를 테스트했다. 웨어러블 기술 발전의 관점에서 볼 때 지금까지는 그다지 획기적인 해가 아니었다. 2017년에 발표된 모니터링 기능이 있는 웨어러블 중에서 다음 제품을 추천한다. 1. 핏비트 알타 HR 알타 HR(미화 150~180달러)은 핏비트의 최신 제품으로, 심장 박동 추적 기능이 있는 얇고 세련된 손목밴드다. (심장 박동을 추적하는 대부분의 손목 밴드는 비교적 칙칙하다.) 알타 HR의 수면 패턴 추적 기능도 유용하다. 이 기능은 수면주기의 4단계에서 사용자가 각각 어느 정도의 시간을 보냈는지 그래프로 보여주며, 연령/성별 사용자 집단과 비교해 준다. 수면 패턴을 바탕으로 수면을 개선하기 위한 정보도 제공해 준다. 고급 수면 기능은 처음에는 알타 HR 사용자에게만 제공됐다. 하지만 그들은 핏비트의 블레이즈(Blaze)에 추가됐으며 곧 차지 2(Charge 2)에도 들어갈 것이다. 2. 미오 슬라이스 미오 슬라이스(Mio Slice, 129달러)는 사용자의 활동에 따라 PAI(개인 활동 인텔리전스) 점수를 부여한다. 격렬하게 움직일수록 심장박동 수와 PAI 점수가 올라간다. 목표는 7일 동안 PAI 100점 이상을 받는 것이다. PAI 점수는 운동 방식과 관련이 없다. PAI 점수를 받으려면 체력의 한계까지 밀어 붙이는 게 중요하다. 심장을 건강하게 하는데 관심이 있다면, 슬라이스를 착용하면 좋다.   3. 폴라 H10 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)의 연구에 따르면, 심장에 가까이 있는 웨어러블 가장 정확한 심박동 수를 제공하며 가슴에 착용하는 끈이 대표적...

CIO 폴라 H10 폴라 미오 슬라이스 미오 알타 HR 심장박동 핏비트 샤오미 수면 시계 스마트워치 건강 헬스 모니터링 달리기

2017.04.06

2017년 인기 웨어러블을 논하기에 이른 감이 있지만, 여기서 소개하는 3가지 웨어러블은 이미 사용자의 마음을 사로잡은 것 같다. (그리고 사용자의 심장 박동수도 추적할 것이다). 최근 3개월 동안 필자는 발걸음 수를 측정하는 전통적인 모양의 시계, 심박 수를 측정하는 머리띠, 수면 패턴을 자세히 추적하는 새로운 핏비트를 테스트했다. 웨어러블 기술 발전의 관점에서 볼 때 지금까지는 그다지 획기적인 해가 아니었다. 2017년에 발표된 모니터링 기능이 있는 웨어러블 중에서 다음 제품을 추천한다. 1. 핏비트 알타 HR 알타 HR(미화 150~180달러)은 핏비트의 최신 제품으로, 심장 박동 추적 기능이 있는 얇고 세련된 손목밴드다. (심장 박동을 추적하는 대부분의 손목 밴드는 비교적 칙칙하다.) 알타 HR의 수면 패턴 추적 기능도 유용하다. 이 기능은 수면주기의 4단계에서 사용자가 각각 어느 정도의 시간을 보냈는지 그래프로 보여주며, 연령/성별 사용자 집단과 비교해 준다. 수면 패턴을 바탕으로 수면을 개선하기 위한 정보도 제공해 준다. 고급 수면 기능은 처음에는 알타 HR 사용자에게만 제공됐다. 하지만 그들은 핏비트의 블레이즈(Blaze)에 추가됐으며 곧 차지 2(Charge 2)에도 들어갈 것이다. 2. 미오 슬라이스 미오 슬라이스(Mio Slice, 129달러)는 사용자의 활동에 따라 PAI(개인 활동 인텔리전스) 점수를 부여한다. 격렬하게 움직일수록 심장박동 수와 PAI 점수가 올라간다. 목표는 7일 동안 PAI 100점 이상을 받는 것이다. PAI 점수는 운동 방식과 관련이 없다. PAI 점수를 받으려면 체력의 한계까지 밀어 붙이는 게 중요하다. 심장을 건강하게 하는데 관심이 있다면, 슬라이스를 착용하면 좋다.   3. 폴라 H10 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)의 연구에 따르면, 심장에 가까이 있는 웨어러블 가장 정확한 심박동 수를 제공하며 가슴에 착용하는 끈이 대표적...

2017.04.06

직원 복지 프로그램에도 AI와 머신러닝이...

2016년이 막바지에 접어든 지금, 2017년 기업의 직원 복지가 어떻게 바뀔지도 주요 관심사로 떠오르고 있다. 미국의 버진 퍼스 과학 자문 위원회(Virgin Pulse Science Advisory Board)에게 2017년은 직원 복지 증진을 통한 비즈니스 성장에 초점을 맞추는 한 해가 될 것으로 보인다. 버진 퍼스 CEO 크리스 보이스는 “진보적으로 사고하는 기업들은 체중 관리, 아이의 대학 등록금 저축, 건강한 식사 챙겨 먹기 등, 이미 직원들 각자가 지니고 있는 개인적 문제나 목표들을 해결하고 달성할 수 있도록 도와줌으로써 발생하는 비즈니스 가치와 이익에 대해 분명히 인지하고 있다”고 이야기했다. 물론 대부분 기업이 이미 어느 정도의 직원 복지 시스템을 갖추고 있지만, 2017년 기업들의 관심사는 그것이 어떻게 회사의 이윤으로도 이어지는가에 맞춰질 것이다. 직원들의 건강 관리 보장은 단순히 우수한 인재의 유치 가능성을 높이는 것에서 그치지 않고 기업 전체의 성공에 기여한다. 다음은 내년에 기어들이 직원 복지 프로그램에 적용할 가능성이 높은 4가지다. 인공지능과 머신러닝 버진 퍼스 대표이자 최고의료책임자 라지브 쿠마 박사는 인공지능과 머신러닝이 직원 복지에서 중요한 역할을 맡게 될 것으로 예상했다. 각 직원들의 건강 및 의료적 필요에 맞춘, 최적화된 콘텐츠와 솔루션을 제공할 수 있기 때문이다. 보이스는 버진 퍼스가 아마존 AI 비서 알렉사를 통해 이미 직원들의 건강 상태를 추적하며 관리하고 있다고 언급했다. 중요한 것은 알렉사와 같은 도구를 활용해 직원들의 생활 습관을 파악하고 건강에 도움이 될 만한 조언이나 제안을 줄 수 있다는 것이다. 예를 들면, 제시간에 잠자리에 들기, 주기적으로 운동하기, 일하다 가끔 일어나 스트레칭 하기 등, 건강에 도움이 될 만한 알림이나 조언을 제공하는 것이다. 보이스는 “아침으로 무엇을 먹을지, 운동을 가야 할지, 언제쯤 잠자리에 들지 등, 일상의 다...

CIO AI 비서 직원 복지 알렉사 일과 삶의 균형 피트니스 트래커 머신러닝 수면 기계학습 건강 인공지능 모니터링 의료 아마존 직원 만족도

2016.12.28

2016년이 막바지에 접어든 지금, 2017년 기업의 직원 복지가 어떻게 바뀔지도 주요 관심사로 떠오르고 있다. 미국의 버진 퍼스 과학 자문 위원회(Virgin Pulse Science Advisory Board)에게 2017년은 직원 복지 증진을 통한 비즈니스 성장에 초점을 맞추는 한 해가 될 것으로 보인다. 버진 퍼스 CEO 크리스 보이스는 “진보적으로 사고하는 기업들은 체중 관리, 아이의 대학 등록금 저축, 건강한 식사 챙겨 먹기 등, 이미 직원들 각자가 지니고 있는 개인적 문제나 목표들을 해결하고 달성할 수 있도록 도와줌으로써 발생하는 비즈니스 가치와 이익에 대해 분명히 인지하고 있다”고 이야기했다. 물론 대부분 기업이 이미 어느 정도의 직원 복지 시스템을 갖추고 있지만, 2017년 기업들의 관심사는 그것이 어떻게 회사의 이윤으로도 이어지는가에 맞춰질 것이다. 직원들의 건강 관리 보장은 단순히 우수한 인재의 유치 가능성을 높이는 것에서 그치지 않고 기업 전체의 성공에 기여한다. 다음은 내년에 기어들이 직원 복지 프로그램에 적용할 가능성이 높은 4가지다. 인공지능과 머신러닝 버진 퍼스 대표이자 최고의료책임자 라지브 쿠마 박사는 인공지능과 머신러닝이 직원 복지에서 중요한 역할을 맡게 될 것으로 예상했다. 각 직원들의 건강 및 의료적 필요에 맞춘, 최적화된 콘텐츠와 솔루션을 제공할 수 있기 때문이다. 보이스는 버진 퍼스가 아마존 AI 비서 알렉사를 통해 이미 직원들의 건강 상태를 추적하며 관리하고 있다고 언급했다. 중요한 것은 알렉사와 같은 도구를 활용해 직원들의 생활 습관을 파악하고 건강에 도움이 될 만한 조언이나 제안을 줄 수 있다는 것이다. 예를 들면, 제시간에 잠자리에 들기, 주기적으로 운동하기, 일하다 가끔 일어나 스트레칭 하기 등, 건강에 도움이 될 만한 알림이나 조언을 제공하는 것이다. 보이스는 “아침으로 무엇을 먹을지, 운동을 가야 할지, 언제쯤 잠자리에 들지 등, 일상의 다...

2016.12.28

블로그 | 일상으로 파고든 IoT, '커넥티드 보온병'

수분 섭취가 의학적으로 검증된 효과인데도 사람들은 물을 충분히 마시지 않으며 자신들이 하루에 얼마만큼의 물을 마시는지도 파악하지 못하고 있다. 새로 나온 ‘커넥티드 보온병’은 이러한 문제를 해결하기 위해 고안됐으며 잘 작동하는 것으로 알려졌다. 이미지 출처 : Thermos 매일 매일 자신이 몇 밀리리터의 물을 마시는지 측정해서 기록하는 사람이 얼마나 될까? 아마도약 10명? 많으면 15명 정도? 필자는 아니다. 보온병으로 유명한 써모스가 내놓은 신제품인 ‘스마트 뚜껑이 있는 커넥티드 하이브리드 보온병(60달러)’은 블루투스로 연결돼 있어서 소비자가 하루에 물을 얼마나 마시는지 측정할 수 있도록 만들어 졌다. 커넥티드 보온병을 만든 회사로 써모스만 있는 게 아니다. 하이드레이트(Hidrate), 트래고(Trago), 블루핏(BluFit), 마이하이드레이트(MyHydrate) 등의 신생벤처들이 킥스타터나 인디에고고(Indiegogo) 캠페인에서 커넥티드 보온병을 판매하기 시작했다. 일상으로 파고드는 IoT 일상에서 접하는 사물들이 점점 더 ‘똑똑해’ 지고 있다는 생각에 대한 독자 여러분의 견해는 어떤가? 혹시 90달러짜리 스마트포크를 기억하고 있나? 필자는 독자 여러분의 의견을 듣고 싶다. 어쨌든 커넥티드 보온병은 실제로 좋은 아이디어다. 이미지 출처 : Thermos 필자는 물을 충분히 마시지는 않는 편이다. 수 년 동안 이점을 알고 있었고, 특히 운동할 때 물을 많이 마시려고 시도해 봤다. 하지만 필자가 소비한 것을 일일이 모니터링할 생각은 없다. 그게 잘 되지 않는다. 지금까지는 그랬다. 그래서 자동으로 필자가 매일 마시는 물의 양을 측정하고 내 핏비트 계정에 데이터를 기록하는 텀블러는 필자에게 매우 유용하다. 써모스의 스마트뚜꼉이 핏비트에 데이터 전달 보온병의 ‘스마트뚜껑’에는 마이크로 USB 충전포트가 있고, 여기에는 ...

CIO 수분 섭취 써모스 커넥트드 보온병 일상 핏비트 수면 사물인터넷 건강 모니터링 측정 스마트뚜껑

2015.11.26

수분 섭취가 의학적으로 검증된 효과인데도 사람들은 물을 충분히 마시지 않으며 자신들이 하루에 얼마만큼의 물을 마시는지도 파악하지 못하고 있다. 새로 나온 ‘커넥티드 보온병’은 이러한 문제를 해결하기 위해 고안됐으며 잘 작동하는 것으로 알려졌다. 이미지 출처 : Thermos 매일 매일 자신이 몇 밀리리터의 물을 마시는지 측정해서 기록하는 사람이 얼마나 될까? 아마도약 10명? 많으면 15명 정도? 필자는 아니다. 보온병으로 유명한 써모스가 내놓은 신제품인 ‘스마트 뚜껑이 있는 커넥티드 하이브리드 보온병(60달러)’은 블루투스로 연결돼 있어서 소비자가 하루에 물을 얼마나 마시는지 측정할 수 있도록 만들어 졌다. 커넥티드 보온병을 만든 회사로 써모스만 있는 게 아니다. 하이드레이트(Hidrate), 트래고(Trago), 블루핏(BluFit), 마이하이드레이트(MyHydrate) 등의 신생벤처들이 킥스타터나 인디에고고(Indiegogo) 캠페인에서 커넥티드 보온병을 판매하기 시작했다. 일상으로 파고드는 IoT 일상에서 접하는 사물들이 점점 더 ‘똑똑해’ 지고 있다는 생각에 대한 독자 여러분의 견해는 어떤가? 혹시 90달러짜리 스마트포크를 기억하고 있나? 필자는 독자 여러분의 의견을 듣고 싶다. 어쨌든 커넥티드 보온병은 실제로 좋은 아이디어다. 이미지 출처 : Thermos 필자는 물을 충분히 마시지는 않는 편이다. 수 년 동안 이점을 알고 있었고, 특히 운동할 때 물을 많이 마시려고 시도해 봤다. 하지만 필자가 소비한 것을 일일이 모니터링할 생각은 없다. 그게 잘 되지 않는다. 지금까지는 그랬다. 그래서 자동으로 필자가 매일 마시는 물의 양을 측정하고 내 핏비트 계정에 데이터를 기록하는 텀블러는 필자에게 매우 유용하다. 써모스의 스마트뚜꼉이 핏비트에 데이터 전달 보온병의 ‘스마트뚜껑’에는 마이크로 USB 충전포트가 있고, 여기에는 ...

2015.11.26

태블릿과 스마트폰에 '침실 출입 금지령'을!

한 주가 시작되는 월요일 아침. 독자 여러분들 역시 월요병에 시달리고 있을 것이다. 상사들은 직원들이 왜 월요일 아침에 하품하고 멍한 얼굴인지 궁금해 할 지도 모른다. 지난 주말의 날씨 때문이라고 생각할 수도 있지만 전문가들은 직원들의 하품과 흐리멍덩한 눈빛의 원인을 다른 데서 찾아냈다. 바로 전날 깊은 수면을 취하지 못했기 때문이며 직원들의 수면을 방해하는 주범은 바로 ‘스마트폰과 태블릿’이라는 것이다. 앵그리 버드나 애니팡 때문이라고 단정짓지 말 길 바란다. 전문가들이 꼽은 수면을 방해하는 주범은, 다른 아닌 모바일 기기가 내뿜는 ‘빛’이기 때문이다. 취침 직전의 밝은 빛은 숙면을 돕는 멜라토닌 생성을 억제한다. 스마트폰과 태블릿의 크기는 작지만 이것들은 너무 밝다. 게다가 사용자의 얼굴 가까이에 있기 때문에 전반적인 영향은 조명이 잘 된 방에 있는 것과 유사하다. (휴대전화 1대가 내뿜는 빛은 일반 실내 조명의 절반 정도와 같다.) 설상가상으로 스펙트럼의 파랑색 부분은 파장이 짧아 수면을 가장 많이 방해하며 이는 현대 LCD 화면이 과도하게 생산하는 빛이기도 한다. 수면 부족은 업무 생산성 저하, 교통 사고, 당뇨와 암 같은 질병 등 모든 문제에 영향을 미치는 요인이다. 사실, 이런 현상이 어제 오늘의 일은 아니다. 전문가들은 이 문제를 다른 방법으로 수년 동안 말했다. 침대에서 TV를 시청하는 것부터 밤에 집을 밝게 하는 것 등이 수면 장애를 일으킨다고 그들은 강조했다. 이 문제를 해결하기 위한 한 가지 방법은 밤에 침실에 푸른빛 파장을 줄이고 늦은 밤에는 화장실의 빨간 전등을 사용하는 것이다. 사람들이 전화기나 태블릿을 밤에도 많이 사용하기 때문에 시간이 지남에 따라 문제는 더욱 악화될 것이다. 점점 더 많은 사람들이 침대에서 이메일을 보내고 영화를 보며 책을 읽고 게임을 하기 때문에 이 문제는 이제 거의 보편적인 것이 돼버렸다. 습관적으로 매일 밤 침대에 자신의 휴대용 기기를 사용하는 ...

아이패드 스마트폰 업무 생산성 방해 태블릿 수면

2013.07.02

한 주가 시작되는 월요일 아침. 독자 여러분들 역시 월요병에 시달리고 있을 것이다. 상사들은 직원들이 왜 월요일 아침에 하품하고 멍한 얼굴인지 궁금해 할 지도 모른다. 지난 주말의 날씨 때문이라고 생각할 수도 있지만 전문가들은 직원들의 하품과 흐리멍덩한 눈빛의 원인을 다른 데서 찾아냈다. 바로 전날 깊은 수면을 취하지 못했기 때문이며 직원들의 수면을 방해하는 주범은 바로 ‘스마트폰과 태블릿’이라는 것이다. 앵그리 버드나 애니팡 때문이라고 단정짓지 말 길 바란다. 전문가들이 꼽은 수면을 방해하는 주범은, 다른 아닌 모바일 기기가 내뿜는 ‘빛’이기 때문이다. 취침 직전의 밝은 빛은 숙면을 돕는 멜라토닌 생성을 억제한다. 스마트폰과 태블릿의 크기는 작지만 이것들은 너무 밝다. 게다가 사용자의 얼굴 가까이에 있기 때문에 전반적인 영향은 조명이 잘 된 방에 있는 것과 유사하다. (휴대전화 1대가 내뿜는 빛은 일반 실내 조명의 절반 정도와 같다.) 설상가상으로 스펙트럼의 파랑색 부분은 파장이 짧아 수면을 가장 많이 방해하며 이는 현대 LCD 화면이 과도하게 생산하는 빛이기도 한다. 수면 부족은 업무 생산성 저하, 교통 사고, 당뇨와 암 같은 질병 등 모든 문제에 영향을 미치는 요인이다. 사실, 이런 현상이 어제 오늘의 일은 아니다. 전문가들은 이 문제를 다른 방법으로 수년 동안 말했다. 침대에서 TV를 시청하는 것부터 밤에 집을 밝게 하는 것 등이 수면 장애를 일으킨다고 그들은 강조했다. 이 문제를 해결하기 위한 한 가지 방법은 밤에 침실에 푸른빛 파장을 줄이고 늦은 밤에는 화장실의 빨간 전등을 사용하는 것이다. 사람들이 전화기나 태블릿을 밤에도 많이 사용하기 때문에 시간이 지남에 따라 문제는 더욱 악화될 것이다. 점점 더 많은 사람들이 침대에서 이메일을 보내고 영화를 보며 책을 읽고 게임을 하기 때문에 이 문제는 이제 거의 보편적인 것이 돼버렸다. 습관적으로 매일 밤 침대에 자신의 휴대용 기기를 사용하는 ...

2013.07.02

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